Пора до стоматолога! Таке рішення багатьом приходить раптово у парі із різким болем. Про те, що необхідно робити для профілактики захворювань зубів, розповів тернопільський стоматолог Ігор Мигдаль.
Ігоре Павловичу, як часто потрібно звертатися до стоматолога?
Раз на півроку, незалежно, чи у вас болять зуби, чи ні. У моїй практиці бувало, що у здорових на вигляд і за відчуттями зубах відмирали нерви. Тому приходити на профілактичні огляди обов’язково, а особливо людям із хронічними хворобами та жінкам під час вагітності. Своїх пацієнток при надії я прошу кожні два місяці бути в мене, таким чином у більшості випадків нам вдається зберегти всі зуби.
Чи справді є ефективними розрекламовані електрощітки та щітки з різними силіконовими щетинками? Як обрати “ту саму” ?
Стосовно електрощіток – вони рівноцінні з механічними. Якщо вже хочете собі придбати одну з таких, то обирайте фірмову останнього покоління. Вона буде більш ефективною, ніж дешеві китайські підробки, які безрезультатно крутять по колу. Практика показує, що головне – це вибрати щітку із правильною щетиною та вміти нею користуватись. У процесі чищення зубів необхідно робити вимітаючі рухи від десни до ріжучого краю, а не кругові, як деколи помилково пишуть в інструкціях. А для міжзубних проміжків рекомендую обов’язково використовувати спеціальні йоржики або флоси, адже основна проблема зазвичай виникає між зубами, бо там найгірша гігієна.
Стосовно щетини на зубних щітках. Вона є трьох видів жорсткості, якій надати перевагу?
Більшості підійде щітка середньої жорсткості. Але якщо є запалення ясен, краще чистити зуби щіткою з м’якою щетиною. Зазвичай на фірмових щітках пише, якої вона жорсткості, але я рекомендую обов’язково перевіряти пальцем, адже часто трапляються підробки. Деколи навіть груба чоловіча рука відчуває, що щітка дряпає шкіру. Те ж саме чекатиме ваші ясна та зуби. У моїй практиці було 5-6 випадків, коли люди купували жорсткі щітки, думаючи, що вони відчистять краще, і стирали собі емаль.
Розкажіть про процедуру відбілювання зубів. Чи безпечна вона?
У першу чергу слід розуміти, що це косметична процедура, а не оздоровлення. Колись вона переходила всілякі межі. Хімічні розчинники призводили до неминучого руйнування емалі. Сучасні ж методи відбілювання безпечніші, та і стоматологи вже намагаються досягти натурального вигляду зубів, біла «огорожа» не в моді. Я позитивно ставлюсь до цієї процедури, особливо, коли є дисгармонія і треба відбілити один-два зуба. Тут головн – не захоплюватися до фанатизму!
Правда, що цю процедуру необхідно буде повторювати?
Так, бо зуб, живий чи мертвий, має сколи, в які потрапляють природні барвники з продуктів харчування. Наприклад, кава, буряк, чай здатні зафарбовувати емаль… Тільки постійна ретельна гігієна здатна продовжити дію процедури відбілювання, але, на жаль, колір рано чи пізно все одно буде тьмяніти.
Ви говорили про харчові барвники. Чи існують способи мінімізувати їх вплив на зуби?
Основне правило – після їжі, якщо немає змоги почистити зуби, необхідно сполоснути рот чистою водою. Якщо людина регулярно очищує ротову порожнину, то в більшості випадків впливи барвників мінімізуються.
Які можете дати рекомендації читачам, щоб їхні усмішки завжди сяяли здоров’ям?
Любити себе, а не жаліти! Я завжди кажу: поснідали – підіть після цього почистіть зуби, повечеряли – почистіть зуби, якщо є можливість на роботі почистити зуби – зробіть це. Звісно, не до фанатизму, бо я вже бачив випадки, коли емаль знімали, але банальна гігієна є вирішальним фактором здоров’я зубів! Також рекомендую обрати «свого» одного лікаря, а не ходити весь час до різних фахівців. Це дуже допомагатиме в лікуванні та діагностиці. Бувають випадки, коли люди приїжджають з-за кордону через 5-6 років, а я знаходжу їхню медичну карту з історією хвороби і одразу розумію, в чому проблема. Будьте здоровими!
Дякуємо за бесіду.