Як правильно вийти з посту. Радить дієтолог Оксана Скиталінська
Щоб пройти цей тиждень достойно і не відволікатись на відчуття голоду, потрібно харчуватись часто, невеликими порціями (250-300 г) – присутність їжі у шлунку забезпечить ситість. Їжа має бути достатньо густою,…